קטגוריה: ריברת׳ינג

ריברת’ינג, או נשימה מעגלית, היא טכניקת טיפול טבעי המתמקדת בשימוש בנשימה עמוקה ומודעת כדי לשפר את הבריאות הנפשית והפיזית. השיטה מבוססת על ההנחה שנשימה עמוקה ומכוונת יכולה לסייע בשחרור מתחים […]